葱油凉拌北极贝
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你的菠萝酱-
夏日炎炎,做饭成了难事,有什么菜既简单又好吃,还不用怎么开火呢?这道菜也算是我家夏天常吃的,推荐给大家
食材
北极贝
看自家的量定
黄瓜
可以买短小的那种日本小黄瓜
葱沫、蒜泥
适量
盐,糖,虾油,蒸鱼豉油
鸡精可加可不加
步骤
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1. 市场上买的北极贝,洗净备用
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2. 北极贝切丝,葱切沫,蒜捣泥或切沫起锅烧热油,浇在葱蒜沫上,静置片刻出个味道,加入①虾油少许②蒸鱼豉油少许③盐,糖适量煮一锅开水,大开的时候将北极贝丝倒入,迅速搅拌两圈,立刻倒在漏勺上滤掉水分
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3. 将青瓜丝,北极贝丝放进调料盘里,搅拌均匀即可
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4. 青瓜丝的量自己掌握,主要是取个淡淡的果香调味,喜欢的话多放,不喜欢少放或不放都不是啥问题
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整个过程5分钟不到就完成了,又非常下饭,非常适合天气热没胃口,懒得煮饭的mm
焯北极贝丝动作一定要快,倒进去立刻搅拌立刻起锅,时间久了肉质硬了就不好吃咯
焯北极贝丝动作一定要快,倒进去立刻搅拌立刻起锅,时间久了肉质硬了就不好吃咯
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