沙丁鱼干茄子
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衷掀铱幸觅
去海边玩,买了几大包海鲜回来,其中就有不少沙丁鱼干,除了蒸一时还想不出什么吃法,于是炮制咸鱼茄子做法,没想到好吃,还下饭。
食材
沙丁鱼干
2只
茄子
|个
耗油
半匙
酱油
一勺
葱
一根
姜
少许
蒜
两瓣
步骤
-
1. 把沙丁鱼干泡水,从头撕开,把主刺取出,然后切成丁。取刺后,吃起来纯肉,小刺等一下一煎就脆了。
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2. 把茄子削皮,把茄子切成条或撕成条。葱姜蒜准备好。
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3. 锅里倒油,锅热倒入茄子,多一些油,茄子会把油沾光,并且茄子会变金黄,出锅。
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4. 锅里倒油,把沙丁鱼丁煎黄,不要煎过头,煎过了味道不好。倒入姜蒜,炒出味,倒入茄子,一起炒,锅里会没有油。
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5. 半匙蚝油与生抽在碗里拌好,加水倒入锅内,让茄子吃的油吐出来,大火收汁,会有很多油出来,出锅,撒上葱花。上桌。切记:不能放盐。
小贴士
我做时用四条沙丁鱼干,一条茄子,未放盐,茄子很咸。 茄子绵软,入口便融,沙丁鱼丁酥香,回味幽长
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