糖醋龙利鱼
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思元
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食材
龙利鱼
一条
番茄酱
适量
白醋
适量
盐
适量
淀粉
适量
白糖
克
蛋白1
个
步骤
-
1. 龙利鱼整条切块 -
2. 龙利鱼块加盐、蛋清、白胡椒粉搅拌腌制15分钟
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3. 腌制好的龙利鱼块裹玉米淀粉备用
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4. 油温八成时放入鱼块中小火炸（油温：将干爽的筷子插进油锅，筷子周围立即冒泡则判断为达到六成。鱼块放入不要搅拌，让鱼块稍微定型后，用筷子能轻松推动时翻面炸）
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5. 鱼块炸至两面金黄时出锅沥油，油锅继续烧热至八成时再次倒入油锅复炸两分钟左右即可
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6. 调味汁：番茄酱+白醋+白糖，搅拌均匀，没有特别的比例，调成大家喜欢的酸甜口就可以，大人吃的话也可以加酸辣酱。
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7. 锅留底油，倒入调味汁翻炒至浓稠后，加入鱼块翻炒至全部裹上酱汁即可关火。
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8. 成品，撒上白芝麻即可。
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9. 外酥里嫩，你值得拥有！
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