蟹味菇蛤蜊汤
9.3万热度
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郭芙蓉
蟹味菇和蛤蜊，这2种食材搭配起来，连嘴巴都鲜掉下来！
蟹味菇中含有大量维生素和多种对人体有益的氨基酸，准妈妈适当吃点蟹味菇，能美容养颜，延缓衰老，还能强健体魄，预防疾病。
蛤蜊的营养价值丰富，具有滋阴润燥、利尿消肿的作用，不仅可以帮助准妈妈缓解孕期水肿的症状，对孕期糖尿病或痔疮也有一定的辅助治疗作用。此外，蛤蜊富含铁、钙和蛋白质，能够有效促进胎儿的骨骼发育。
作为一个怀孕6个月的准妈咪，我可是超喜欢这款汤的，还可以根据喜好搭配豆腐、冬瓜这些材料，连老公也说好好喝～( ´ ▽ ` )ﾉ
蟹味菇中含有大量维生素和多种对人体有益的氨基酸，准妈妈适当吃点蟹味菇，能美容养颜，延缓衰老，还能强健体魄，预防疾病。
蛤蜊的营养价值丰富，具有滋阴润燥、利尿消肿的作用，不仅可以帮助准妈妈缓解孕期水肿的症状，对孕期糖尿病或痔疮也有一定的辅助治疗作用。此外，蛤蜊富含铁、钙和蛋白质，能够有效促进胎儿的骨骼发育。
作为一个怀孕6个月的准妈咪，我可是超喜欢这款汤的，还可以根据喜好搭配豆腐、冬瓜这些材料，连老公也说好好喝～( ´ ▽ ` )ﾉ
食材
蟹味菇
一盒
蛤蜊
250g
猪肉末
100g
姜
几片
香菜
适量
步骤
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1. 锅里烧开水，放几片姜（去寒），倒入洗干净的蛤蜊，煮开后关小火2分钟。
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2. 加入事先用油盐腌制好的猪肉末，打散，煮开等3分钟。也可以捏成猪肉丸子，我喜欢打散ˊ_>ˋ
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3. 最后下蟹味菇，盖上盖子烧开煮2分钟，然后下香菜、盐、胡椒粉、芝麻油调味。
小贴士
用菌菇、海鲜、猪肉煮的汤，味道已经很鲜了，完全不用放其他味精鸡粉等调料，就已经会让人鲜掉下巴啦～
汤里还可以根据喜好加豆腐或者冬瓜这些材料，也很好喝噢～
汤里还可以根据喜好加豆腐或者冬瓜这些材料，也很好喝噢～