宝宝辅食之南瓜泥
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高岑化
续哥娃是个吃饭困难户,辅食一直到8个月才开始愿意张口吃,麻麻愿意以爱为料,为你做出最适合亲爱的阿宝的料理!
食材
butternut squash
半只
水
适量
步骤
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1. butternut squash 洗净切半,挖出南瓜籽
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2. 倒置于烤盘上,稍微撒点水,烤箱400F烤55分钟左右或看到南瓜皮软为止,按自己家烤箱调节温度和时间
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3. 烤箱取出,用勺子挖出果肉放于搅拌机中,我用的是hand blender。
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4. 加点儿水,也可以不加,打成泥泥
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5. 开吃!可以单吃,也可以加入米粉糊,母乳,或者奶粉中,多余的可以分装于辅食盒冷冻起来以后吃。
小贴士
没有烤箱可以直接切小块蒸熟。如果每天有时间做,建议少量制作,每顿吃新鲜的!
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