宝宝辅食小南瓜饭
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剩蛋老人羽
炎热的天气会影响宝宝的食欲，南瓜对宝宝的肠胃好，而且新鲜的小南瓜自带清甜的味道，宝宝爱吃哦！
食材
新鲜小南瓜
一个
米饭
适量
鲜肉丸
一个
鹌鹑蛋
一个
虾头油或核桃油，橄榄油
适量
昆布儿童酱油
适量
步骤
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1. 新鲜小南瓜洗干净，在南瓜四分之一处切开！ -
2. 用勺子挖空小南瓜，里面的瓜瓤留着不要丢！
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3. 瓜瓤切碎！
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4. 放米饭连同瓜瓤加入虾头油，酱油和匀！
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5. 放进和好的米饭，放入一个肉丸子！
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6. 填满米饭！不要压太紧！
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7. 在最上面打一个鹌鹑蛋！
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8. 盖上小瓜的盖子，用牙签固定！
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9. 放进辅食机或蒸锅蒸三十分钟！
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10. 吃的时候可以给宝宝剪碎一点！
小贴士
小南瓜挑选大小适中的最好！油最好用虾头油，蒸出来特别香哦！
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