腊肠炒玉米笋荷兰豆
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扬扬得意需尽欢
荷兰豆嫩荚质脆清香，营养价值很高。腊肠可开胃助食，增进食欲。
食材
腊肠
2根
荷兰豆
100g
玉米笋
100g
蒜片
2瓣
盐
少许
油
少许
步骤
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1. 所有材料备好 -
2. 腊肠斜刀切着片
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3. 玉米笋竖着切两刀或者四刀切成细条
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4. 大蒜切片备用
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5. 荷兰豆摘去两头，抽去丝备用
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6. 锅内热油，先将蒜片炒香
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7. 放入腊肠翻炒几下
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8. 把荷兰豆和玉米笋加入炒熟，加适量盐调味即可
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