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芋头的华丽转身----芋泥卷
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迷恋
芋头有益胃健脾,补中益肝肾,消肿止痛,调节中气,化痰之功效,如果你煮着吃,蒸着吃腻了,试试芋泥卷吧,会让你爱上它的,
食材
芋头
250克
炼乳
50克
糖粉
20克
450克土司
一个
步骤
  • 1. 芋头250克洗净蒸熟。
  • 2. 土司切薄片,我切了16片。
  • 3. 切好的土司片去硬边。
  • 4. 芋头压成泥。
  • 5. 加入50克炼乳和20克糖,若不想太甜可不加糖粉
  • 6. 搅拌均匀。
  • 7. 抹到土司片上。
  • 8. 卷成卷用牙签固定。
  • 9. 打两个鸡蛋,其实只用一个量,不过好沾些,芝麻用小碗盛,沾起来方便。
  • 10. 卷好的卷,一切两半,沾蛋液后沾芝麻,要注意让沾蛋液的高度一致,这样比较美观。
  • 11. 锅里放一些油烧热,芋泥卷去牙签,中火炸至金黄捞出。
  • 12. 装盘,味道很棒。
小贴士
1:芋头不可和香蕉同食。           2:芋头含较多淀粉,一次吃得过多易导致腹胀。
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