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黑麦欧包
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我想瘦可以吗啊
夏天30左右的天气很适合做欧包,我选择室温折叠发酵,再放入冰箱延长发酵时间,让面包口感更好。
室温我用了3小时左右,冰箱8小时左右。
我选用了德国的陶锅来做这款面包,
也适合铸铁锅。
改变方子材料会让水分不一样哦~
食材
高筋面粉
240克
黑麦粉
60克
酵母
2克
240克
6克
步骤
  • 1. 高筋面粉和黑麦粉过筛放入大碗;
  • 2. 面粉中间挖洞,放入酵母;
  • 3. 放入水,筷子拌匀无干粉;
  • 4. 面团用硅胶铲,铲在硅胶垫上,用刮板抄底四面往上翻盖,偶尔切开,2分钟左右;
  • 5. 撒盐,继续重复上一步骤:切,拌,翻盖;2分钟左右到面团光滑;
  • 6. 面团左,上,右,下,四边抄底往上翻盖折叠一次;刮板上沾的面用硅胶刀铲下来。面团放置,没盖(如果天气干燥,可以盖干的布)。过15分钟刮板折叠一次,(手机定时)过15分钟刮板折叠一次,
  • 7. 过30分钟,用刮板铲起面团拉长,此时面团比较有筋,手沾水或一点点干粉拉高面团往上翻盖,盖点气泡进去(和步骤6一样)同时用姆指指腹或手掌压紧一下接缝,包住里面空气,四边都要抄底折叠,底部洒薄薄一层粉,过30分钟重复折叠;过30分钟重复折叠;总共五次折叠,面团已经很光滑,也长大1.5倍左右;
  • 8. 30分钟后,面团用刮板铲起,轻轻拍扁,保留气泡,拉长,从底下往上卷到顶,每卷一圈都轻轻压紧接缝,留住气泡,卷成一长条;
  • 9. 刮板轻轻铲起卷长条的面团,竖直放置,再从短边往上折叠,里边气泡保留,每折一圈都用姆指指腹或手掌压紧接缝,包住空气。
  • 10. 卷成圆面团,用手环住面团前端,底边往里包,同时下拉面团并旋转,直到面团表面光滑,底边都收进去。(也可以翻过来,慢慢把边都收到中间,捏紧,就像包子)
  • 11. 面团在干面粉里滚一下,轻拍去多余的粉,底部收口朝下放在撒干粉的发酵篮。(圆型锅用圆形发酵篮,椭圆形用椭圆篮)我没有椭圆形篮,就用了圆的。如果要割包,光滑面朝下放。套胶袋冰箱保鲜一晚,2 ~2.5倍大(时间根据您第一次作品熟悉)
  • 12. 面包发好,陶锅提前10分钟泡水,擦干放入烤箱中下层烤网上,烤箱最高温度230度预热40分钟;铸铁锅直接放进去加热就好。
  • 13. 预热快完成,面包拿出冰箱回温15分钟,不要盖
  • 14. 预热完成,面团倒在筛干粉的油纸上;戴隔热手套取下陶锅盖子,面团和油纸放入陶锅中,盖上,烤35分钟,拿走陶锅和油纸,面包放烤网上,继续烤25分钟。
  • 15. 取出放晾网,石板烤制:石板放在上面第二层,烤箱预热到烤箱本身能达到的最高温度。戴手套把石板烤架下移到倒数第二层,面团滑到烤箱石板上,盖上一个金属锅,烤40-45分钟,直到表面深棕色,在第20分钟左右把金属锅拿出来。
  • 16. 切片食用。剩下的可以切口朝下放置。或切片冻冰箱。食用时烤脆。
  • 17. 皮很脆。面包可以闻到麦香。
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