红糖大枣炖雪梨
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落莫
红糖大枣煮雪梨，久炖之后，雪梨口感软糯，汤汁甘甜，具有补血补气，美容养颜，润肺清燥，养血生肌的功效，特别适合女性食用。
食材
雪梨
适量
大枣
适量
红糖
适量
枸杞
适量
步骤
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1. 雪梨去皮，放入锅内 -
2. 大枣洗净，放入锅内
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3. 加入红糖
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4. 加入足量的清水
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5. 小火慢炖，2小时附近，加入洗净的枸杞
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6. 用筷子插下，梨能顺利插透即可
小贴士
1、雪梨去皮，更容易吸入红糖的颜色和味道。
2、枸杞最后十分钟左右放入，营养更好吸收。
3、小火慢炖，炖至雪梨软烂为止，口感更好。
4、红糖可根据个人喜好添加，多少随意。
2、枸杞最后十分钟左右放入，营养更好吸收。
3、小火慢炖，炖至雪梨软烂为止，口感更好。
4、红糖可根据个人喜好添加，多少随意。