糯米珍珠丸子
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糯米营养价值高,且富含蛋白质、维生素B、钙等物质,宝贝食用糯米,可以起到补钙、增强肠胃功能和促进食欲的效果。
但糯米难消化,不可多食。所以准备了这道糯米珍珠丸子,让糯米从主食变为配菜,补充营养又不失美味!
但糯米难消化,不可多食。所以准备了这道糯米珍珠丸子,让糯米从主食变为配菜,补充营养又不失美味!
时间: 10-30分钟
食材
糯米
适量
猪肉
750克
鸡蛋
1个
姜
适量
生粉
适量
盐
适量
蚝油
适量
步骤
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1. 1. 猪肉洗净,切大块。
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2. 2.加入料理机摇成肉沫。
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3. 3.在肉末里加入鸡蛋,姜末,盐,蚝油,顺着一个方向搅拌至混合均匀。
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4. 4.在肉末里加入少量生粉,继续顺着一个方向搅拌至比较粘稠的状态,生粉可以增加肉丸的牢固性,使其不容易被煮散。
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5. 5. 戴上一次性手套,用虎口的位置挤出肉丸,再用勺子把肉丸挖出来。(勺子每次刮肉馅之前都要蘸水,可以避免肉丸粘连)
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6. 6. 将肉球在浸泡后沥干水的糯米盘子中滚几圈,使其均匀沾上糯米。(糯米可以提前一晚浸泡,滚肉丸前一定要把糯米沥干水分哦)
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7. 依照上述步骤,把所有丸子都做成糯米丸子
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8. 蒸锅内加水烧开以后,把糯米丸子放入蒸锅,大火蒸20到25分钟即可。
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9. 9.出锅后撒着葱花,胡萝卜丁稍作装饰即可。
小贴士
肉馅要搅拌上劲,这样吃起来比较Q弹
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