月子餐之小米南瓜养生粥
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半香剧
产妇身体比较弱，小米粥助于下奶，南瓜有丰富的维生素，小米南瓜粥在坐月子期间既简单好做，又营养丰富。
时间: 30分钟-1小时
食材
小米
一勺
南瓜
半块
枸杞
一小把
新疆大红枣
3个
步骤
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1. 南瓜切块，去皮，上锅蒸10分钟 -
2. 蒸熟后用筷子压成泥
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3. 蒸南瓜期间上锅放入水，快开时放入洗好的小米，大火煮开后转小火，放入洗好的枸杞和红枣。
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4. 十分钟后把蒸好的南瓜泥放进去搅拌，继续小火煮40分钟。
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5. 就问你满意不满意
小贴士
因为黑糖姜母本身已经含有生姜了，所以不需要再放姜咯
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