黑米芝麻豆浆
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束的回忆不在唒
工作节奏快、生活压力大，年轻人也是白发早生，多吃一点黑色食物，缓解一下压力
时间: 1-2小时
食材
黑米
30克
黑豆
50克
黑芝麻
10克
清水
1000毫升
白糖
少许
步骤
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1. 准备食材 -
2. 黑豆清洗浸泡后，放入搅拌杯中
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3. 放入黑芝麻（炒熟的）
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4. 加入清水至豆浆刻度
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5. 启用五谷豆浆功能，烹饪时间29分钟，提示音响起，烹饪结束，加入少许白糖搅匀后饮用
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6. 撰写制作步骤
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7. 撰写制作步骤
小贴士
黑芝麻用炒熟的，豆子可以不用泡发
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