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冬至暖心季一款既健脾胃又消食强体质的龙须根
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雁柏穿越水影
昨天是冬至,本来预计还可以做一道靓靓菜一家人吃吃的,但时间太急促所以改了炖汤,炖汤方便又简单。 在我们这边一直有冬大过年的,今晚就炖一锅健脾胃,强体质的靓汤。
很喜欢龙须根那种独特浓郁的鲜、香味道,这个星期用它来给女儿煲了排骨汤,也是很香喷喷的,整个屋子都是浓浓的龙须根味,今天就换成鸡来炖了。
  应该很多朋友没吃过龙须根,有些粤友来过韶关或者是韶关的粤们应该有喝过。其中的味道你们知道的啦。龙须根是我们韶关特独的炖汤食材,只有枫湾镇才有,小时候的我们能吃上野生的,爸妈都不舍得吃,平时挖到有龙须根爸妈就会用龙须根蒸瘦肉我们三姐妹喝,直到今天我也做了妈妈,喝着龙须根,怀念小时候的味道。龙须要有健脾胃、消食、祛甘积、强体质的功效,用它给女儿炖鸡汤,既可以健脾又消食。
时间: 1-2小时
食材
龙须根
4扎
一只
百合
少许
淮山
少许
鸡精
适量
适量
2片
步骤
  • 1. 将食材备好。
  • 2. 将食材备好。
  • 3. 先将别的食材和鸡放下一锅炖开40分
  • 4. 先将别的食材和鸡放下一锅炖开40分
  • 5. 开盖放龙须根
  • 6. 最好把龙须根放锅底
  • 7. 再盖好炖30分。开盖前放盐、鸡精、2片姜。
  • 8. 健脾胃,消食,强体质,祛甘积的龙须根炖鸡。
小贴士
此汤加了龙须根不要再放其它味重的食材哟,反之会变味。
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