家常菜—快炒蒜苔香干
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时间: 10分钟内
食材
蒜苔
200g
香干
一块
干木耳
10g
生抽
5g
耗油
15g
糖
2g
盐
3g
香油
5g
步骤
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1. 木耳提前温水泡发
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2. 香干切成厚片
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3. 蒜苔清洗干净后,切成3cm长的段
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4. 油烧到4成热时,炸一下香干,炸制金黄色捞出
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5. 窄油煸香葱花,放入蒜苔,木耳,翻炒至蒜苔变色,加入3g盐,15g耗油,5g老抽,2g糖,翻炒均匀
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6. 最后再放入香干(放调料之前放的话,酱汁会被香干都吸走,蒜苔就不容易入味),香油,翻炒均匀
小贴士
下绿豆芽入锅后可稍许放点醋,以保豆芽不蔫,口感好些。香菇可后加以防它太吸咸味。
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