珍珠丁蘸辣根
4.6万热度
61收藏
收藏
|
欣怡foresee
扇贝是属于贝类软体动物，我们都知道，常食贝类的食物可以有效的降低胆固醇。它具有加速排泄胆固醇和抑制胆固醇在肝脏合成的独特作用，从而可以使体内胆固醇下降。
时间: 30分钟-1小时
食材
扇贝
200克
黄瓜
20克
辣根
3克
涝汁
1勺
步骤
-
1. 鲜活的扇贝清洗干净沥干水份备用 -
2. 用小刀将扇贝壳撬开刮下扇贝肉肉一定要注意手的安全
-
3. 扇贝肉肉处理下来放入容器中
-
4. 扇贝壳用清水清洗干净要用它做容器
-
5. 扇贝的边角余料统统不要只留珍珠丁处理干净（扇贝的边角余料可以炒鸡蛋或者包馅食吃特别鲜美）
-
6. 黄瓜对半切开再切成薄片
-
7. 黄瓜摆在扇贝壳中再放入珍珠丁
-
8. 黄瓜摆在扇贝壳中再放入珍珠丁
-
9. 珍珠丁特别鲜美吃到口中甜甜滴脆脆的好爽口噢
小贴士
大個的5分鐘足夠了，不然會太老