日式土豆泥（减肥版）
7.7万热度
27收藏
收藏
|
灭绝师太liner
对自己好一点吧，认真的吃一顿早饭，还减肥
食材
土豆
2个
胡萝卜
半个
黄瓜
半个
洋葱
适量
火腿
半个
金枪鱼
适量
低脂沙拉酱
适量
白胡椒粉
适量
步骤
-
1. 土豆削皮，洗净，切块 -
2. 放在锅中蒸，直至筷子可以扎进去
-
3. 切丁
-
4. 放油，洋葱有香味之后放火腿，胡萝卜
-
5. 土豆压成泥后放入配料。可以用压泥器压，或者装在保鲜袋中，用擀面杖压，也很方便
-
6. 放胡椒粉开拌
-
7. 装碗即成，剩下的凉后放入冰箱
小贴士
可以做一大盘，放在冰箱里冷藏，早上可以拿来抹在面包上，或者直接吃，很方便
-
这道菜的其他做法
-
FLUFF棉花糖版日式土豆泥
136收藏4.5万热度 -
日式土豆泥+荷兰豆香肠便当，今天不想吃米饭！
11收藏9.8万热度 -
真.轻食无双！日式土豆泥无油盐版
44收藏7.2万热度 -
日式土豆泥
12收藏12.5万热度 -
日式土豆泥沙拉——减肥午餐便当
41收藏13.1万热度
相关菜谱
-
日式土豆泥沙拉
闲云池中敛7.7万热度94收藏 -
日式土豆泥沙拉
心事stillness8.9万热度25收藏 -
日式土豆泥沙拉
兴奋watt7.6万热度13收藏 -
日式土豆泥沙拉
醉人8.5万热度76收藏 -
鸡汁土豆泥（完爆kfc）
万磁王uproar7.4万热度40收藏 -
奶香培根土豆泥（无烤箱）
灭绝师太liner12.2万热度24收藏 -
1分钟学会简单又好吃的日式土豆泥沙拉
旧爱时光庚10.5万热度49收藏 -
刀豆土豆条（东北版）
它们mint9.5万热度20收藏