臭宝儿滴眼睛因为先天性眼轴发育过长，导致近视，所以作为麻麻滴我，就爱给宝贝研究各种护眼食谱。今天就用龙利鱼做为食材吧。
龙利鱼作为优质海洋鱼类，其脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化之功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。龙利鱼中的欧米加脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原因。所以它还特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。