番茄龙利鱼
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灯泡与狗
宝宝马上要3岁了，从之前的米糊辅食到现在，基本可以和我一起吃饭，但是，我是重口味，宝宝的还是会单独给她做，一餐一个菜，分量做的少些，，今年做的番茄龙利鱼，第一次做，她很爱哟。她喜欢就是最好的
时间: 30分钟-1小时
食材
番茄
一个
龙利鱼
一块
盐
小半勺
油
适量
水
80毫升
步骤
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1. 准备一个番茄 一块龙利鱼(龙利鱼没有骨头 并且很嫩，，非常适合宝宝吃哟) -
2. 番茄，划一个十字刀
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3. 烧一点水，水开了放入番茄煮一下，翻动一下，均匀受热好去皮
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4. 轻轻一剥皮就掉了
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5. 番茄切块，龙利鱼切丁
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6. 油热放人番茄
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7. 炒一会给大概80毫升水，
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8. 煮到番茄软烂放入龙利鱼，给一点盐，在煮1分钟就好啦
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9. 这样就好啦
小贴士
番茄用开水烫一下很好去皮，炒菜口感会很好，
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