韭菜花炒河虾
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successor坚强
小河虾最喜欢的做法就是用油爆炒，这样做河虾外壳脆香，里面肉质鲜嫩。今天就搭配了些韭菜花一起炒，韭菜花，也叫韭苔，食之能生津开胃，增强食欲，促进消化，韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分。很简单的快炒菜， 不出五分钟就可以出锅，韭菜花的甜和小河虾的香搭配一起相得益彰，菜色清新，口感清脆，与河虾的鲜美，下饭真的一流，绝对是一道不容错过的美味快手菜。
时间: 10-30分钟
食材
河虾
150克
韭菜花
1小把
黄椒
小半个
姜丝
1小把
油盐
适量
步骤
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1. 准备好原材料； -
2. 热锅凉油， 放入姜丝煸炒；
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3. 煸炒出香味后加入河虾进去翻炒；
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4. 翻炒至河虾变色后盛出备用；
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5. 锅中放入少许油， 下入韭菜花进去翻炒；
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6. 翻炒至韭菜花微微变色后加入炒好的河虾；
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7. 翻炒几下后加入适量的盐翻炒均匀；
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8. 最后放入黄彩椒丝翻炒均匀后即可盛入盘中。
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9. 端上桌了。
小贴士
1. 炒河虾一定要放入些姜丝搭配煸炒去除凉性； 2. 韭菜花需要炒的时间长点， 所以可以先将煸炒的河虾盛出来； 3. 彩椒生吃都可以，因此只需出锅前放入， 加入点彩椒为菜品增色。