牛角包三明治
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咕褪牢晨以
对于上班族来说早餐最容易忽视，然而这才是最应该吃得好的一顿。5分钟早餐，全面均衡营养。
时间: 1-2小时
食材
牛角包
1个
奶酪片
1片
鸡蛋
1个
火腿片
2片
蓝莓
6颗
草莓
6颗
牛奶
200ML
水
100ml
步骤
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1. 先打鸡蛋，加水可以把鸡蛋变嫩 -
2. 小火炒完，放点胡椒和盐即可
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3. 在做鸡蛋的同时，把这几样材料放好，切开牛角包，把奶酪火腿放进去，微波炉30秒
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4. 奶酪已经有点化了，加入鸡蛋即可
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5. 配一杯酸甜可口的草莓蓝莓奶昔，加牛奶和水榨1分钟。
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6. 5分钟早餐，开动！
小贴士
如果家里有烤箱，最好用烤箱替代微波炉，这样口感更好。
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牛角包三明治便当＃百吉福食尚达人＃
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