无油无糖纤体燕麦饼干
7.2万热度
45收藏
收藏
|
裔蹂躏你
这道菜暂时还没有介绍
时间: 30分钟-1小时
食材
燕麦
100g
燕麦（磨粉）
100g
蛋白
3个
葡萄干
若干
泡打粉
2g
步骤
-
1. 葡萄干泡水备用 -
2. 燕麦磨粉
-
3. 磨粉的燕麦加入蛋白 泡打粉搅拌均匀后再加入完整燕麦跟葡萄干
-
4. 压成小饼装锅不是煎的 是烤的 这个锅可以当烤箱用烤制15分钟
-
5. 完成啦 健康美味
小贴士
我的燕麦片是纯燕麦无糖无奶的，如果燕麦本身有添加建议减糖
-
这道菜的其他做法
-
无糖香酥燕麦饼干
14收藏5.5万热度 -
无油低脂红枣燕麦饼干～非常适合大姨妈期间和减肥的女生吃哦～
43收藏13.6万热度 -
高纤维燕麦饼干
11收藏6.4万热度 -
无糖无油低脂香蕉燕麦饼干
26收藏8.6万热度 -
红糖红枣燕麦饼干
27收藏8.1万热度
-
热门菜谱
-
温补鸽子汤
72收藏493.3万热度 -
【果蔬汁】西红柿苹果汁
40收藏214.7万热度 -
黑米粥
1.1万收藏202.1万热度 -
炸油条
112收藏195.5万热度 -
银耳雪梨红枣粥
9118收藏175.8万热度
相关菜谱
-
粗纤维燕麦饼干＃春天不减肥，夏天肉堆堆＃
涡惶晨镀捌6.4万热度21收藏 -
全麦咸味燕麦饼干！（少油无糖）
鸵鸟descent10.2万热度40收藏 -
无油魔芋燕麦饼干/低脂低糖减肥零食/抹茶可可/代餐饼干
太上老君interior20.2万热度73收藏 -
蓝莓燕麦饼干（无油无糖 低卡低脂）
半窗疏影洋11.4万热度19收藏 -
低脂低卡燕麦饼干（无面粉无油美味）
唐_老鸭11.9万热度10收藏 -
【猪油点心】红糖燕麦饼干
拜月狼君涅梦9.8万热度42收藏 -
红糖燕麦饼干
宝贝婷仔8.8万热度135收藏 -
红糖燕麦饼干
Irony丶hyy9.8万热度95收藏