海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤
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白蚬子是东港地区黄海滩涂上盛产的贝类,因壳较其它蚬子相比都白而得名,个头和板栗的大小不相上下,特点就是汤汁丰富,味鲜肉嫩。白蚬子含有丰富的蛋白质,营养价值丰富,用于做汤,味道非常鲜美。这款汤借鉴了韩国的大酱汤的做法,所放食材更加丰富。天冷了,喝一碗暖暖的大酱汤,暖心又暖胃。
时间: 10-30分钟
食材
白蚬子
10个
豆腐
半盒
大酱
70g
辣椒酱
30g
鲜香菇
2朵
泡发黑木耳
4朵
黄豆芽
1小碗
小西葫芦
1小段
土豆
半个
胡萝卜
1小段
茼蒿
1小把
圆白菜
1小把
青椒
少许
香菜
少许
蒜
2粒
醋
1小勺
葱姜
适量
水
1500ml
步骤
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1. 主要食材,白蚬子、豆腐、蔬菜等。
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2. 主要汤料,大酱和辣椒酱。
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3. 将买来的白蚬子全部放进一个盆子里,然后在水里加一点菜油。被菜油覆盖的一部分水与空气隔绝,贝类会因为缺氧把身体伸出来呼吸,这样就达到了清洗的效果。但需要注意的是,菜油合适就可以了,不能加太多,以免白蚬子窒息死掉。白蚬子一定要选活的,这样好去沙,而且更鲜美。
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4. 锅里放入适量的水,放入白蚬子、适量的葱姜,少许的料酒,大火煮开。
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5. 煮至白蚬子口张开捞出来。
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6. 去掉沙袋。
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7. 去掉黑边。
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8. 将所有的白蚬子剥成蚬子肉备用。
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9. 准备好豆腐,豆腐我选用的是内酯豆腐,也可以选用其它种类的豆腐。
小贴士
1,白蚬子若不煮熟会含有细菌。白蚬子中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐热性比较强,80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外,白蚬子中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说,在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。2,此方子的量是3人量。3,蔬菜可放自己喜欢的蔬菜,量也可随意。4,贝壳类的食材都可适用这个菜谱。
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