红枣桂圆山药粥
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听菡谁予琴乱
红枣补血，桂圆和小米可以安神，山药健脾胃，最适合现在食用！
时间: 10-30分钟
食材
红枣
25克
桂圆
20克
山药
50克
小米
10克
步骤
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1. 桂圆干 -
2. 红枣
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3. 小米
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4. 山药
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5. 桂圆肉去壳去核；红枣去核，切碎；山药去皮切碎。
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6. 放到豆浆机按：营养米糊。
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7. 30分钟后香喷喷的 红枣桂圆山药粥就做好了！
小贴士
把小米与米用水洗净泡10分钟，山药放入破壁料理机里打成糊状，小米粥煮沸倒入山药泥