胡萝卜山药粥
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安和醉江南倦客
铁山药胡萝卜煮粥，美容养颜，淡化色斑，防衰老，抗疲劳，补气养血！
时间: 30分钟-1小时
食材
胡萝卜，铁山药，大米
适量
铁山药
1条
大米
半碗
水
一锅水
胡萝卜
2个
无
0个
步骤
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1. 2根萝卜 -
2. 一根铁山药备用。
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3. 米饭里加9分水备用
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4. 胡萝卜切块！铁山药切块！备用
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5. 切好的萝卜和山药一起放入电饭锅里
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6. 最后按上煮饭按钮，电饭锅锅盖不要盖，等稀饭煮好了，电源自动跳到保温了，稀饭就煮好了
小贴士
这粥，夏天喝养胃，冬天喝暖心，长期使用，年轻好看更健康
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