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吃的就是这个味儿——茼蒿鲜肉大馄饨
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倒叙的时光莫经
茼蒿:茼蒿中含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,其特有的香味挥发油,可消食开胃,有助于宽中理气,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝,促进排便;此外,茼蒿气味芬芳,可以消痰开郁,避秽化浊。茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿;茼蒿含有一种挥发性的精油,以及胆碱等物质,也具有降血压,补脑的作用。
茼蒿馅的馄饨是我超爱吃的一种口味,对于我这种吃东西不太好消化的人也是再好不过的选择了。。
时间: 1-2小时
食材
面粉
300g
4g
180g
茼蒿
1把
猪肉
1块
半块
半根
步骤
  • 1. 面粉里倒入4g盐。
  • 2. 再倒入慢慢的倒入水,用筷子搅拌开。
  • 3. 揉成团,醒发半小时。
  • 4. 菜,肉洗净备好。
  • 5. 猪肉,茼蒿,姜剁碎倒入盆里。
  • 6. 加入盐2勺,酱油2勺,鸡精1勺,十三香1勺,白胡椒1勺调味,按着一个方向搅拌均匀。
  • 7. 倒入葱花。
  • 8. 锅中倒入适量的花生油,烧热,关火。
  • 9. 趁热倒入馅子里,搅拌均匀备用。
小贴士
沙拉可以选择自己喜欢的沙拉,土豆沙拉之类的都可以,只要不要带很多水分的就可以了,不然会把馄饨皮碗打湿就不脆了。
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