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光喝水还不够,夏天最不能少的就是它,清热解毒、润肺又止咳!
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夜副斩脑改
清甜雪梨饮 参考月龄:8M+/12M+
冬瓜雪梨饮不仅治标,还治本。咳嗽期间多喝它,可以让气管中的痰液稀释并快速排出体外,起到止咳的作用,这个夏天最不能少的就是它!
时间: 10-30分钟
食材
冬瓜
100克
雪梨
100克
黄冰糖
6克(12M+)
步骤
  • 1. 准备食材:冬瓜100克 雪梨100克 黄冰糖6克(12M+)
  • 2. 雪梨去皮。
  • 3. 雪梨去核切小丁,冬瓜切小丁。»雪梨和冬瓜切的大小可以根据宝宝的咀嚼能力来确定。
  • 4. 将雪梨丁、冬瓜丁倒入养生壶中。
  • 5. 再倒入600毫升清水。
  • 6. 养生壶选择银耳汤功能。»选择银耳键的功能是为了让冬瓜雪梨煮的时间更久,给宝宝吃一定要煮熟煮透哦。
  • 7. 耐心等待雪梨冬瓜饮煮熟吧~»煮的过程中妈妈们可以做一些别的事情,比如带宝宝到附近玩耍,养生壶煮好后会自动转到保温键。
  • 8. 将煮好的冬瓜雪梨饮倒入辅食机中,搅打成汁。
  • 9. 清甜爽口又细腻的清甜雪梨饮就完成喽,适合8个月以上宝宝吃哦~
小贴士
添加要领:
●冬瓜和雪梨性寒,宝宝太小肠胃功能发育并不是太好,容易导致腹泻,妈妈们一定要煮熟了再给宝宝吃。
●冬瓜跟雪梨都要单独给宝宝添加后,确保不过敏才可以混合给宝宝添加。
黄妈说:
妈妈们都知道宝宝不能长时间在空调房玩,但夏季从空调房出去也是有讲究的,不要一下子就让宝宝从空调屋到外面来,稍微过渡一下。比如先关了空调,等几分钟再到室外,这样让宝宝有个适应过程,避免一冷一热引起宝宝身体的不适!
平时也可以像我这样,用水果煮汤,然后在常温下自然晾凉给宝宝饮用。清甜甘美的水果汤既健康又富有营养,是最适合宝宝夏季饮用的纯天然饮料。
夏天来了,要合理恰当的使用空调,别让它成为宝宝健康的“绊脚石”!
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