蜜汁牛仔骨
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腐剂安莫兮念嘥
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时间: 30分钟-1小时
食材
牛仔骨
400g
油
少量
韩国BBQ蜜计酱
3勺
步骤
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1. 韩国BBQ蜜汁烤肉酱 -
2. 将牛仔骨洗净，用厨房纸巾吸干，拌上烤肉酱，腌10分钟。
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3. 平底煎锅放少许油（我这次油稍多）煎2～3分钟。
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4. 牛仔骨变色，翻面，再煎2～3分钟。
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5. 重复上述动作，直至牛仔骨表面略带焦点。
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6. 盛盘。可装饰漂亮些。（我这是早餐，赶时间，就不臭美啦
小贴士
1、牛仔骨一定要用厨房纸吸干水分，否则会稀释酱汁并且不易入味。
2、喜欢焦香口感的，可煎至略焦黄。
2、喜欢焦香口感的，可煎至略焦黄。
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