花生莲藕炖猪脚
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屈耳边情话
霜降后，立冬前~~
天气寒冷的时候，最适合喝点猪蹄汤~~~
猪蹄的胶原蛋白可以让女筒子的皮肤变得滑滑的，嫩嫩的~~~~
暖暖的汤，也能驱赶体内的寒气~~~~
除了花生莲藕，还可以放些大枣，枸杞，党参等~~~
反正自己的胃，自己做主吧~~
天气寒冷的时候，最适合喝点猪蹄汤~~~
猪蹄的胶原蛋白可以让女筒子的皮肤变得滑滑的，嫩嫩的~~~~
暖暖的汤，也能驱赶体内的寒气~~~~
除了花生莲藕，还可以放些大枣，枸杞，党参等~~~
反正自己的胃，自己做主吧~~
时间: 1-2小时
食材
猪脚
2只
莲藕
1截
花生
80g
老姜
1块
大料
2个
花椒
20粒
盐
1勺
料酒
5ml
步骤
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1. 猪蹄清理干净后，用清水浸泡，期间换几次水，洗净备用； -
2. 莲藕削皮，洗净，斩成滚刀块；
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3. 花生米提前剥出来，用清水洗净，再浸泡几分钟；
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4. 将猪蹄放进煮锅，放入拍散后的老姜、大料；
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5. 随后放入洗净的花生；
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6. 放入花椒、盐、胡椒粉；
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7. 放入适量料酒，一次性放够足量的清水；
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8. 大火烧开，转中小火慢慢炖；
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9. 大火烧开后，用勺子轻轻撇掉汤面上的浮沫；
小贴士
1、炖之前放盐，猪蹄才有味道；如果是其他汤，可以在汤里食材快好的时候放盐；
2、可根据个人口味在起锅前调入鸡精；
2、可根据个人口味在起锅前调入鸡精；
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