豌豆糕(木糖醇)
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继诿茁虐儇
给老爸做的美味豌豆糕,用了木糖醇加入其中,健康无负担!
时间: 1-2小时
食材
豌豆(去皮)
300g
玉米油
50g
木糖醇
50g
步骤
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1. 某网买的去皮豌豆。
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2. 头天晚上泡发。(天热放冰箱)
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3. 入高压锅内煮熟(也可放入锅内蒸)二十分钟。高于豆子半指节宽的水。
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4. 平底锅放油,入煮熟的豌豆加木糖醇炒干水分。
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5. 炒到能抱成团为止。(不需要太干)
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6. 准备自己想要的模具图案
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7. 模具的面片放进去(图案朝上),然后放入炒好的豌豆沙,抹平即可。
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8. 一只手往下推,另一只手往上拉。
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9. 做好了一个。
小贴士
份量做15个左右!
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