夏季败火清爽必备,咸蛋黄焗苦瓜
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一根苦瓜、两个咸蛋黄,虽是很平凡的两样食材,然而却可以明目解毒还能去燥消火,经小火翻炒后,味道变得更加鲜美,鲜香脆嫩中带有微微的苦味,亮丽的色泽则更是让人一见就食欲大开,可谓别有一番风味在其中。
时间: 10-30分钟
食材
苦瓜条
适量
咸蛋黄
适量
食盐
适量
步骤
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1. 所需食材
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2. 预备适量苦瓜条
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3. 焯30秒钟
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4. 冰水过凉
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5. 浸泡10分钟
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6. 预备4个咸蛋黄
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7. 放入蒸锅蒸软
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8. 用勺子压碎
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9. 预备适量食用油
小贴士
1. 苦瓜用盐抓匀,再焯水即可去除大部分苦味
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