快手一人食彩蔬炒面的做法,快手一人食彩蔬炒面怎么做好吃,快手一人食彩蔬炒面的家常做法 - 京细菜谱

快手一人食彩蔬炒面

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你的菠萝酱-

不管是一个人的工作餐，还是快手的周末餐，这样一碗炒面真的都是再合适不过啦～
荞麦面配上彩色食蔬，有什么配料就加入什么，方便营养美味哦～
如果有KitchenAid的厨师机搭配压面机、切面器的组合，健康的荞麦面就能自己动手做啦^_^

时间: 10-30分钟

食材

荞麦面

适量

卷心菜

适量

圆火腿片

3片

红椒

适量

黄椒

适量

盐

适量

时蔬肉丸

1个

步骤

1. 卷心菜切小片，根据自己食量决定
2. 三片火腿片切小块
3. 黄椒红椒切丁
4. 荞麦面用沸水焯熟
5. 荞麦面冷水过几遍，放在一旁备用
6. 锅里放油，热了放卷心菜翻炒一会
7. 再加入火腿片和肉丸翻炒1分钟
8. 加入荞麦面翻炒
9. 最后加入红椒黄椒翻炒，再放入适量盐调味

小贴士

1. 包菜手撕才更易入味； 2. 番茄要用油煸才有利于番茄红素的吸收； 3. 加入点青豆主要是为了配色。

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