火腿卷心菜芝士饼焗蛋饼-十分钟快手早餐
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惠萧山情人
火腿丝+卷心菜丝+优质麦芯粉+全蛋
给你一个营养均衡的早餐
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时间: 10-30分钟
食材
卷心菜
100克
福临门麦芯高筋雪花粉
50克
火腿片
1片
台湾香肠
1根
五香粉
10克
食盐
少许
鸡蛋
3个
清水
适量
芝士碎
20克
蓝莓
10粒
步骤
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1. 所用食材：福临门麦芯高筋雪花粉，鸡蛋，卷心菜，五香粉，食盐，芝士碎，蓝莓 -
2. 面粉入器皿中
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3. 加入五香粉
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4. 加入适量食盐
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5. 打入一个全蛋，两个蛋清
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6. 加入适量清水
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7. 搅拌均匀成糊状
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8. 卷心菜切丝，火腿片切丝，香肠切丝
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9. 倒入调好的面糊中
小贴士
1. 包菜手撕才更易入味； 2. 番茄要用油煸才有利于番茄红素的吸收； 3. 加入点青豆主要是为了配色。
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