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幼儿Q弹虾面 宝宝辅食，西兰花+芥兰+普通面粉
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任性thesis
之前发的 虾丸，适合1岁以上的宝宝食用，今天的虾面，只要加辅食的宝宝都可以尝试。这2种虾的尝试，绝对让你家不爱吃虾的熊宝宝刮目相看。
Q弹的虾面，不需要咀嚼，用牙龈就能轻松吃掉，适合刚添加辅食的宝宝哦 。不仅有虾，还加了西兰花和芥兰，其他蔬菜也可以啦，但量不能太多，太多会不成形哦。
参考月龄：7M+
时间: 10-30分钟
食材
大虾
6只
西兰花
2朵
芥兰
1片
普通面粉
10克
水
20克
步骤
  • 1. 食材：大虾 6只，西兰花 2朵，芥兰 1片，普通面粉 10克，水 20克
  • 2. 大虾去虾线，去壳。
  • 3. 西兰花2朵，焯30秒，剁碎，只要花穗，容易切得碎。芥兰1片也焯熟，也切切小碎。小贴士：8个月以下的宝宝可以把蔬菜和虾一起打成泥。
  • 4. 虾肉搅拌成泥，蔬菜都加在虾泥里，搅拌均匀，再将水加入搅拌。最后加入10克面粉，搅拌成稍稠的面糊。装入裱花袋中。
  • 5. 锅内烧水，水开后转小火。
  • 6. 裱花袋末尾剪一个小孔。
  • 7. 将虾泥挤入开水中。
  • 8. 面糊全部滴完后，等水沸腾。沸腾后小火煮2分钟就可以吃了。
  • 9. 不需要咀嚼，用牙龈就能轻松吃掉，适合刚添加辅食的宝宝哦 。
小贴士
营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。
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