水果酸奶沙拉
7.8万热度
33收藏
收藏
|
吾心给谁人暨
用酸奶代替沙拉酱更加营养健康哦!
时间: 10分钟内
食材
苹果
半个
猕猴桃
1个
圣女果
若干
酸奶
1杯
每日坚果
一包
步骤
-
1. 把半个苹果、一个猕猴桃洗净,切丁,圣女果洗净,对半切
-
2. 把切好的水果丁放入碗中,混合
-
3. 撒入每日坚果
-
4. 倒入酸奶
-
5. 薄荷叶洗净装饰一下,完成啦
-
6. 开始吃吧!
小贴士
1、草莓樱柿用盐水泡洗,去除残留的农药。菠萝内含有对口腔粘膜 刺进作用和嘴唇的表皮有刺激作用。而盐水能够破坏这种生物酶,所以,菠萝要用盐水泡半小时。
2、食材可以随意更换成自己喜欢的各式蔬果。
2、食材可以随意更换成自己喜欢的各式蔬果。
-
这道菜的其他做法
-
火腿茼蒿水果酸奶沙拉
95收藏8.3万热度 -
自制木瓜苹果水果酸奶沙拉
21收藏9.6万热度 -
火腿茼蒿水果酸奶沙拉
21收藏8.8万热度 -
水果酸奶沙拉
92收藏6.4万热度 -
水果酸奶沙拉
138收藏7.1万热度
-
热门菜谱
-
玉米胡萝卜排骨汤
796收藏274.8万热度 -
虎皮青椒
88收藏235.8万热度 -
小米粥
48收藏200.1万热度 -
肉末蒸茄子
109收藏186万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度