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水果酸奶沙拉
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shrine飞翔
自从买了酸奶机以后,我家的早餐经常出现酸奶的身影,大部分时间是配着面包吃,偶尔也要变换一下花样,加点鸡蛋和水果,变成美味的酸奶沙拉,有充足的营养又没有脂肪,据说还有减肥效果哦~爱美的你和小朋友们一起试试吧~
时间: 10分钟内
食材
酸奶
400g
苹果
150g
鸡蛋
3个
葡萄干
适量
草莓
适量
步骤
  • 1. 鸡蛋煮熟。
  • 2. 苹果去皮切小丁。
  • 3. 头天晚上用酸奶机做好的酸奶,这次的酸奶没有放糖。
  • 4. 两种葡萄干温水洗净晾干水分。
  • 5. 将煮熟的鸡蛋切碎,和葡萄干,苹果丁一起放在大碗中。
  • 6. 倒入酸奶,舀一勺蜂蜜。
  • 7. 搅拌均匀即可。
  • 8. 将沙拉盛在碗中,将草莓洗净切碎点缀在上面就行了。
小贴士
水果可以根据自己家情况进行调整。
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