宝宝辅食清蒸鲈鱼
15万热度
21收藏
收藏
|
疯疯癫癫只为你
宝宝快11个月了，见我们吃饭馋得不行，但又不能吃盐所以就每个星期蒸条鲈鱼给他吃。鲈鱼营养价值高，刺比较少，灰常适合宝宝。
时间: 10分钟内
食材
鲈鱼
一条
姜
适量
葱花
少许
李锦记蒸鱼鼓油
适量
食用油
适量
步骤
-
1. 鲈鱼买的时候让卖的师傅帮忙剖开洗净，在鱼身上划几刀比较进味，刀口不要太大不然蒸的时候容易烂。用黄酒及姜沫腌制5分钟然后上锅蒸5分钟，把盘子里的汁倒掉撒上葱花。锅里倒油待热后往鱼身上淋，鼓油跟着淋上就可以吃了。
小贴士
舒悦在电视中是用微波炉加热鲈鱼的(高火加热5分钟)，而我由于一直不太信任微波炉煮食物，所以还是选择了用明火蒸。若真是时间来不及，也可以用微波炉试试哦。
-
这道菜的其他做法
-
减肥美食—清蒸鲈鱼
30收藏7.8万热度 -
梁食清蒸鲈鱼
55收藏5.9万热度 -
家常清蒸鲈鱼 宝宝辅食微课堂
13收藏9.8万热度 -
清蒸鲈鱼 宝宝健康食谱
15收藏13.8万热度 -
清蒸鲈鱼
180收藏1.2万热度
-
热门菜谱
-
蒸馒头
163收藏329.4万热度 -
消肿美肤的薏仁莲子羹
65收藏327.5万热度 -
清炒有机菜花
84收藏240.3万热度 -
西洋参养心汤
29收藏199.9万热度 -
玉米面发糕
28收藏169.6万热度