好吃不胖的蒜苔炒魔芋
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炯厮殉置遣
“一白遮百丑、一胖毁所有”。立夏都来了，裙子还会远吗？想吃又怕胖的人，可以考虑吃魔芋。好吃不胖，不再纠结。
时间: 10分钟内
食材
蒜苔
100g
魔芋
1块
香菇
4朵
辣椒
适量
盐
四分之一勺
酱油
半勺
白糖
四分之一勺
花生油
适量
步骤
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1. 备齐原料。 -
2. 蒜苔、辣椒切段，魔芋切条、香菇切片。
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3. 铁锅放花生油，烧至七成热。
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4. 放入香菇片煸香。
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5. 再放入蒜苔翻炒。
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6. 直至蒜苔散发出香气，半熟。
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7. 最后放入魔芋条翻炒，放入盐、酱油、糖，翻炒均匀，撒上辣椒段，翻炒一下，即可出锅。
小贴士
魔芋的功效（看完叹息，真是好东东呀）1.活血化瘀、解毒消肿、化痰；2.宽肠通便、洁胃、整肠、排毒 ；3.补钙、平衡盐分。
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