人人都会做的【韭菜炒蛋】
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鼻子大hamper
韭菜因营养丰富，又有温补肝肾，助阳固精作用
韭菜含大量膳食纤维，可清洁肠壁，促进排便。
烹调油少，成肴咸鲜软嫩，营养丰富，所含热量少
做法简单，美味，便捷...
希望大家喜欢
韭菜含大量膳食纤维，可清洁肠壁，促进排便。
烹调油少，成肴咸鲜软嫩，营养丰富，所含热量少
做法简单，美味，便捷...
希望大家喜欢
食材
鸡蛋
2个
韭菜
100G
盐
适量
油
适量
步骤
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1. 准备的材料:两个鸡蛋 -
2. 韭菜洗净，切成均匀的段
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3. 将鸡蛋打散，放入适量的盐
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4. 起油锅
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5. 倒入蛋液,蛋液结块后
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6. 盛起备用
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7. 另起油锅，放入韭菜段
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8. 适量翻炒后放入鸡蛋块放入适量的盐，翻炒后就可以了
小贴士
炒鸡蛋要小火
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