上班族的佳品-干菜缸豆
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豇豆含有易于消化吸收的优质蛋白质、适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素，可以全面补充机体所需的营养素。豇豆还是不错的碱性食品，每天疲劳奔波的上班族，吃了可以调节体内酸碱值，抗疲劳，清涤肠道
时间: 10分钟内
食材
缸豆
500克
干菜
50克
油
20克
盐
３克
生抽
５克
枸杞
６克
步骤
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1. 缸豆切段，干菜切段 -
2. 干菜泡发
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3. 倒入油，煸透干菜
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4. 倒入缸豆
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5. 不停翻炒
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6. 煸透
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7. 加入枸杞，加入盐加入生抽
小贴士
咸淡自己可以增减
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