牛肉鸡蛋三明治
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早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，所以早上营养要全面丰富，牛肉鸡蛋三明治，就是你想要的，鸡蛋、牛肉、蔬菜、主食都有了，再加一杯奶，复杂的早餐简单做，开始吧！
时间: 10分钟内
食材
熟牛肉
1块
鸡蛋
2个
生菜
4片
番茄酱
少些
椒盐
少些
步骤
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1. 准备食材:熟牛肉、鸡蛋、生菜。 -
2. 牛肉生菜切碎待用。
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3. 鸡蛋打散，牛肉生菜放进鸡蛋里搅拌。
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4. 平底锅放油，将鸡蛋糊倒入平底锅，摊平，放少些椒盐，煎成两面金黄的蛋饼，粒粒牛肉看的见。
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5. 将面包片放平底锅里烤2分钟。
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6. 蛋饼按面包大小切成方形。
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7. 面包片+生菜+蛋饼+番茄酱+面包片，牛肉鸡蛋三明治做成了。
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