清爽的手撕蒸杏鲍菇
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杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
这道手撕杏鲍菇采取了蒸熟再拌的做法，最大程度保留了杏鲍菇的营养
这道手撕杏鲍菇采取了蒸熟再拌的做法，最大程度保留了杏鲍菇的营养
食材
杏鲍菇
两个
香葱
少许
干红辣椒
少许
盐
少许
味极鲜酱油
适量
香油
适量
白糖
少许
步骤
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1. 杏鲍菇买回来，洗净，放到蒸锅里蒸10分钟左右，将葱，干红辣椒切碎 -
2. 将蒸好的杏鲍菇晾凉了后，用手撕成长条
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3. 将味极鲜酱油和盐少许白糖混合倒入杏鲍菇上，撒上葱花碎
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4. 炒锅加热后倒入适量的香油，下入辣椒段爆香
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5. 将热油浇到葱花碎上，吃的时候拌匀即可。
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