山药枸杞红枣粥
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韩真zZ
山药具有很高的营养价值，这个我想大家一定都是知道滴
食材
山药
一根
大米
适量
糯米
1
小黄米
1
枸杞
20克
莲子
50克
红枣
适量
步骤
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1. 将山药洗净去皮，切成段，去皮时一定要戴手套，否则皮肤容易发痒 -
2. 大米、糯米和小黄米洗净放入锅内加水
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3. 枸杞洗净备用
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4. 莲子洗净备用
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5. 将枸杞、莲子和红枣洗净放入锅内，山药也一起放入
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6. 高压锅用煮粥的键即可，按喜好粥可以加糖拌匀食用
小贴士
我一般都是头一天的晚上睡觉前，把这些食材放入锅内准备好，泡一晚上，第2天早晨开始煮，感觉粥更粘软，也更入味
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