地中海低碳水化合物减脂午餐
9.1万热度
16收藏
收藏
|
思量duplicate
卡路里超级低哦 用来减肥再合适不过了
时间: 10分钟内
食材
西蓝花
1个
鸡胸肉
1个
胡萝卜
1个
步骤
-
1. 胡萝卜 鸡胸肉 西蓝花 -
2. 洗净 胡萝卜 肉都切小块 姜蒜备用
-
3. 胡萝卜下热水过一遍
-
4. 锅里放姜蒜 去味 然后鸡胸肉过水
-
5. 先把胡萝卜 鸡胸肉放入锅里翻炒 记得加老抽 上色 最后放西蓝花 加盐
-
6. 摆盘 完成
-
这道菜的其他做法
-
金瓜丝炒时蔬 （小白菜炒粉丝减肥版）~ 低碳水化合物减肥美食
8收藏12.4万热度 -
地中海无花果沙拉
30收藏7.6万热度 -
西葫芦薯泥火腿夹心饼——低碳水【健康主食】
28收藏7.8万热度 -
【低碳水】混合籽脆饼
40收藏7.6万热度 -
地中海风味鸡肉餐【快手、健康】附卷饼叠法
31收藏9.8万热度
相关菜谱
-
【减脂达人】高蛋白低碳水の好味番茄豆腐羹
伎涤仁苛弊9.2万热度43收藏 -
【健康小零嘴】低碳水素“鸡块”
流年里沉淪以风10.6万热度26收藏 -
【生酮】低碳水芝士玉米面包
粗细cable14.4万热度17收藏 -
地中海香料咸饼干---用来配世界杯的小点心
忧伤market8.6万热度9收藏 -
希腊的夏日-地中海式鹰嘴豆沙拉
南方有约17.9万热度14收藏 -
烤比目鱼佐地中海酱汁
Dylan_LT8.2万热度58收藏 -
地中海沙拉
褚秋离未离5.4万热度179收藏 -
地中海沙拉
穆雁云冬8.6万热度88收藏