【果蔬汁】紫甘蓝苹果汁
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冷月
紫甘蓝中的铁元素，能够提高血液中氧气的含量，有助于机体对脂肪的燃烧，从而对于减肥大有裨益。
食材
紫甘蓝
100g
苹果
1个(去皮去核后约200g)
凉开水
200ml
蜂蜜
适量
步骤
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1. 准备材料。 -
2. 紫甘蓝洗净，切丝；苹果去皮去核，切小块。
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