【减肥蔬菜汁】紫甘蓝汁
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帖传说书酒风
紫甘蓝营养丰富,尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族,以及丰富的花青素甙和纤维素等, 紫甘蓝还可以预防癌症,而且还能够降低胆固醇、减肥,所以,经常吃紫甘蓝是会对身体有好处的。
时间: 10分钟内
食材
紫甘蓝
200g
凉开水
400ml
蜂蜜
适量
步骤
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1. 准备材料。
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2. 紫甘蓝洗净,切丝。
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