营养炒饭
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醉人
这道“营养炒饭”给不爱吃蔬菜的宝宝们解决了一大难题.把蔬菜炒在饭里和单独炒口感完全不同.一大盘饭不爱吃蔬菜的老公全部吃光光
时间: 10-30分钟
食材
米饭
一大碗
西红柿
1个
洋葱
一个
青椒
2个
玉米
1个
盐.鸡精
适量
步骤
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1. 米饭一大盘备好.把玉米剥粒.青椒.西红柿.洋葱切丁 -
2. 热锅倒油烧热后放入切好的配菜.加盐炒熟
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3. 加入米饭继续翻炒均匀.（火不要太大哦）
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4. 加入少许鸡精炒匀即可.营养炒饭出锅盛盘
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