红薯莲子粥
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继诿茁虐儇
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食材
小红薯
2个
大米
半杯
莲子
适量
红枣
适量
红豆
适量
花豆
适量
冰糖
适量
步骤
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1. 准备材料。 -
2. 红豆、花豆、莲子提前几小时泡水后洗净；
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3. 红薯洗净去皮切块；
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4. 除冰糖外所有材料入锅中，加水大火烧开；
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5. 转中火煮粥，过程中适当搅拌出米油；
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6. 粥煮稍稠后加入冰糖调味即可。