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初秋润肺不能错过的一道汤——【莲子猪肚汤】
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澈忻粕韶俗
在潮汕地区,猪肚是非常抢手的食材,价格还挺贵,通常是猪肉、排骨的好几倍,即使这么贵还常常供不应求,于是在广东周边工作的潮汕人,回家前总喜欢买上一些猪肚带回去,自己吃的同时还分给亲戚朋友们。对于我这个在来深圳前包括猪肚在内一切猪下水都不沾的人来说,一度非常不理解。
食材
猪肚
1个
去芯莲子
少许
龙骨
少许
少许
适量
鸡精
少许
步骤
  • 1. 猪肚、龙骨洗净;
  • 2. 锅中烧开水,下猪肚和龙骨焯水;
  • 3. 焯过水后,将猪肚和龙骨再次清洗干净;
  • 4. 猪肚切粗丝、姜切片,莲子泡水备用;
  • 5. 猪肚和姜放锅中,加足量的水;
  • 6. 大火烧开,打去浮沫;
  • 7. 转小火炖1小时;
  • 8. 1小时后,加入莲子继续炖1小时;
  • 9. 炖好后,调入盐和少许鸡精即可。
小贴士
1. 猪肚一定要反复洗干净,可用面粉和醋一起洗,也可用盐或食用油洗;
2. 开火炖前,要一次性加足水炖。
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