冰糖雪梨水
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思虑fitness
炎炎夏日，来一碗冰爽冰糖雪梨水吧，加上枸杞，有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效，使整个夏天冰爽健康。
时间: 30分钟-1小时
食材
雪梨
2个
枸杞
15克
冰糖
30克
步骤
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1. 雪梨洗干净，去皮、去核，切块； -
2. 枸杞洗干净；
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3. 枸杞、雪梨块，加上适量的清水，放入锅中；
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4. 加上冰糖，盖上盖子，略煮15分钟（看火的大小而定）；PS：煮开之后再煮2-5分钟；
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5. 煮好的糖水，关火之后不要马上揭开盖子，略等2-3分钟，使糖水回循环，味更甘甜；
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6. 夏天，可以放入冰箱，是冰爽的糖水；
小贴士
1.煮开之后再煮2-5分钟即可；
2.关火之后不要马上揭开盖子；
2.关火之后不要马上揭开盖子；
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